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人眼感光色素是什么?

发表时间:2022-10-14      点击次数:489

一般定义:

褪黑激素(Melatonin)是由大脑松果体所分泌的一种荷尔蒙,具有调节生理时钟,及帮助入睡效果,因此常被称为睡眠荷尔蒙。

图片来源:照明护照

而人眼的视网膜中,除了存在杆状与锥状细胞负责分辨明暗及色彩之外,另外科学家发现,有一个自发性感光视网膜神经节细胞(ipRGC) ,负责调节褪黑激素,不受物理视觉的丧失所影响,对光照有生理时钟反应。

所有的光(不只是日光)都会影响人类的生理时钟。由于人们一天中清醒的时间很多都是在室内度过的,照明不足或不当的照明设计打乱生理时钟,尤其是结合夜间光照不当的情况。

WELL 建筑标准针对光,提供了照明指南,目标是减少光对身体生理时钟系统的干扰,提高工作效率, 帮助获得良好的睡眠质量,褪黑激素照度 (EML) 也获得越来越多研究者、设计师的重视。

人眼感光色素,主要为人的视网膜内,各种细胞感受的照度值 APP 内含五个眼球细胞的照度值,分别是:

1. 褪黑激素照度 (EML) Melanopic lux (EML):自发性感光视网膜神经节细胞 (ipRGC) 感受的照度值

2. 杆状细胞照度 Rhodopic lux:杆状细胞 (Rod) 感受的照度值

3. S 锥状细胞照度 Cyanopic lux:S 锥状细胞 (S Cone) 感受的照度值

4. M 锥状细胞照度 Chloropic lux:M 锥状细胞 (M cone) 感受的照度值

5. L 锥状细胞照度 Erythropic lux:L 锥状细胞 (L cone) 感受的照度值

褪黑激素照度 (EML) 为主要观看参数,人眼感光色度会依年龄的不同,视网膜细胞感受到的照度也会不一样。

Well 建筑标准在「昼夜照明设计」部份提到:

光线对人类的生物反应可以用 (Equivalent) Melanopic Lux (等效)褪黑激素照度 (EML) 来衡量,建议替代现在照度的新量测标准。